Cola de Caballo para Marzo: Planta del mes

La Cola de Caballo o Equisetum arvense L. planta ideal para Marzo que llega Primavera.

La Primavera está a  la vuelta de la esquina, aunque el tiempo no acompañe. Es buena época para hacer una cura del organismo y eliminar toxinas de cara a la nueva estación de mejor clima que pide otra dieta y necesidades distintas. Las temperaturas suben, el sol deja de ocultarse y el cuerpo está deseoso por dejar de hibernar y disfrutar los días ya más largos.

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Equisetum arvense L.

Planta diurética por excelencia que al ser rica en sales minerales como sílice, potasio y magnesio, tiene un alto poder remineralizante del organismo, siendo por ello una planta medicinal  ideal para el consumo de deportistas. Se aconseja para la consolidación de fracturas, flexibilidad de tendones y paredes vasculares, y en la reconstrucción de cartílago.

La Cola de Caballo es una planta modesta, como el Tomillo, pero bien valorada en el campo de la Fitoterapia. Por sus propiedades depurativas y remineralizantes constituye un remedio ideal para procesos de debilidad y astenia, como la primaveral, así como en casos de anemia puesto que aumenta el número de glóbulos rojos.

La Cola de Caballo se emplea y aconseja por sus propiedades diuréticas, en infecciones renales y urinarias, oliguria, ácido úrico, gota e hipertensión, ya que ayuda de forma cómoda e indolora en la eliminación de toxinas. Ni desmineraliza el organismo, ni fuerza el riñón como sucede con otros diuréticos, por lo que puede ser consumido de manera habitual.

Por sus propiedades astringentes y hemostáticas, la Cola de Caballo se emplea también en menstruaciones abundantes, hemorragias nasales, úlceras, hemorroides y varices. También se recomienda su uso en procesos reumáticos, problemas artríticos, descalcificación  y en el tratamiento de la osteoporosis.

La Cola de Caballo es una de las plantas mejor valoradas para tratar todo tipo de problemas de piel. Estimula y repara los tejidos dañados por las variaciones de peso, embarazo o celulitis, previene la aparición de estrías y arrugas, contribuye a frenar el envejecimiento y fortalece el cabello y las uñas.

La Cola de Caballo abunda en la Península, crece en acequias, canales, pantanos, riberas fluviales, caminos y sembrados de donde es difícil extirpar. Es una planta medicinal de toxicidad leve aunque se desaconseja su uso en embarazo y lactancia y se debe evitar si hay irritación de la mucosa gástrica.

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Cola de Caballo

La Cola de Caballo se colgaba de los rabos del ganado para espantar las moscas y para limpiar metales y botellas de vidrio debido al sílice. En Fitoterapia, para infusión o decocción, se utilizan los tallos estériles de la planta, de color verde claro, segmentado, y muy ramificado por finas agujas. Se cosechan en primavera y verano.

Aconsejo consumir con Diente de León, próxima planta del mes,  para depurar el organismo en los cambios de estación fuertes, Primavera y Otoño. Bien en infusión al menos dos tazas a lo largo del día, bien en cápsulas o extracto. Llegan ya la Primavera y su astenia, que te pille preparado!


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Especialista en Fitoterapia, Terapia Corporal y Risoterapia.

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