Día Mundial de la Risa

Día Mundial de la Risa o World Laughter Day

El pasado domingo fue el Día Mundial de la Risa o World Laughter Day, se celebra el primer domingo de mayo. La idea surgió en India en 1998 como gesto de concienciación para la Paz Mundial mediante la Risa como emoción positiva.  Su fundador fue el Dr. Madan Kataria, creador del movimiento Yoga de la Risa.

La idea del Día Mundial de la Risa es desconectar y aprovechar este día para disfrutar y reír, ya que la risa tiene múltiples propiedades beneficiosas para la salud, de las que ya hemos hablado anteriormente, además de ser un remedio gratuito del que se puede disfrutar sólo o en compañía. Basta con ponerse a ello con cuantas más ganas mejor.

En muchas ciudades del mundo se realizan actividades y talleres con la risa como motor para celebrar el Día Mundial de la Risa. Cualquier persona está invitada a participar en ellos, sólo hace falta llevar puesto buen rollo, alegría, ganas de disfrutar, de hacer disfrutar a los demás y por supuesto de reír.

Reír oxigena los pulmones, tonifica los músculos abdominales, elimina tensiones de la musculatura facial y cervical y sus efectos secundarios pueden llegar a prolongarse en el tiempo. Sintiéndote más alegre, renovado, enérgico y vital. Dándonos una actitud más positiva y optimista ante la vida.

Levantarme al día siguiente con agujetas y recordar que son de la panzada a reír del día anterior es un despertar de lo más gratificante. El sólo hecho de recordarlo hace que vuelva a mí el recuerdo de las risas y las carcajadas del día anterior, lo que me hace tener una actitud más abierta ante la nueva jornada que me espera por delante.

Vivan las agujetas de la Risa, la mejor gimnasia que se puede practicar. Yo por mi parte disfrute el día en Gredos, con un clima que acompañó, con mis compañeros de formación que ya acababa, riendo y riendo sin parar por el día y por las noches. Fue como un campamento de verano, basta que uno empiece y ya es no parar…

Literas de internado, bandejas de metal como en la mili, naturaleza pura, solete, aire fresco y deseos de vivir, disfrutar, reír, aprender, sorprendernos, cantar y bailar. Esas fueron nuestras herramientas ¿Que más se puede pedir? Celebramos por todo lo alto el Día Mundial de la Risa, en realidad creo que  inauguramos el Fin de Semana de la Risa.

En España se celebra a la vez que el día de la madre. Que simbólico encuentro que ambos días coincidan, el Día de la Madre y el Día Mundial de la Risa. Y es que madres no hay más que una y la Risa también nos da vida.


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Especialista en Fitoterapia, Terapia Corporal y Risoterapia.

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