Diente de León para Abril: Planta del Mes

Diente de León, Taraxacum officinale Weber, ideal para depurar el organismo en Abril.

La Primavera ya está aquí, momento ideal para depurar el organismo y renovarnos por dentro. El Diente de León o Taraxacum officinale Weber, es una planta muy común, presente en todo el país, de uso frecuente en nuestra fitoterapia, que compartimos con la fitoterapia china. Ideal para limpiar la sangre y de toxicidad leve.

Diente de León, Taraxacum

Diente de León, Taraxacum Officinale W.

Su nombre procede del latín taraxis, curador de molestias. Ya en el siglo XI, médicos árabes hablaban de las propiedades diuréticas del Diente de León, en la Edad Media hojas y raíces de esta planta eran utilizadas en la elaboración de zumos como remedio para intoxicaciones y problemas renales. 

El Diente de León florece durante casi todo el año, salvo en temporadas muy frías. Es una planta fácilmente reconocibles por sus hojas grandes y dentadas, sabrosas para ensaladas, especialmente en primavera, aunque ligeramente amargas, y sus flores amarillas.

Sus semillas están cubiertas por una pelusilla en forma de bola que hacen las delicias de los niños, deseosos de soplar y pedir deseos a los “abuelos”, contribuyendo así a esparcir sus semillas. Quizás esta sea la razón de que todos conozcamos el Diente de León.

Son numerosos los principios activos del Diente de León: inulina, ácidos fenólicos, taraxina, mucílagos, fitoesteroles, sales minerales en la raíz y flavonoides, vitaminas B y C en las hojas. Debido a ellos el Diente de León tiene numerosas propiedades depurativas, desintoxicantes, diuréticas, coleréticas, digestivas y laxantes.

Su principal propiedad es limpiar de toxinas el organismo, por lo que tiene efectos diuréticos y desintoxicantes. El Diente de León está indicado para la retención de líquidos, es depurativo para hipertensos y enfermos de gota y ayuda en el tratamiento de problemas con la orina: oliguria, dificultades para orinar, cistitis y uretritis.

Por ser una planta ligeramente amarga, es digestiva y tónico estomacal. Estimula la producción

Diente de León para Abril

Diente de León para Abril

de saliva, de jugos gástricos, intestinal, pancreático y bilis. El Diente de León tiene propiedades laxantes suaves por lo que puede administrarse en niños. En uso externo se emplea para tratar problemas de acné, impurezas de la piel, eccemas, urticarias y verrugas.

El Diente de León combina con muchas otras plantas amargas como el Cardo Mariano, la Alcachofera y el Boldo, con plantas digestivas como la Melisa y la Menta, con plantas depurativas como la Zarzaparrilla, y la Bardana y con nuestra Planta del mes de Marzo, la Cola de Caballo, juntas son perfectos para una Cura depurativa de Primavera.

El Diente de León es un planta común en nuestra Fitoterapia, fácil de identificar, de apenas toxicidad y con numerosas propiedades depurativas y desintoxicantes para el organismo, perfecta para consumir en Primavera tanto en infusión como en ensalada de su hojas.


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Especialista en Fitoterapia, Terapia Corporal y Risoterapia.

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2 comments on “Diente de León para Abril: Planta del Mes”

  1. Hola Patricia!!!
    Como me gustan tus consejos, porque me ayudan a ser una perdona más consciente de mi cuerpo, mi entorno, gracias

    1. Patricia García Esteban dice:

      Gracias a ti por compartirlo! Un Abrazo

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