Erísimo para Enero, Planta Del Mes.

Erísimo para Enero, combate catarros y resfriados

En este segundo año de andadura, continuamos con la Planta del Mes. Para este Enero, os presento el Erísimo, también conocida como la Planta de los Cantores, siendo utilizada desde el siglo XVI por cantantes, oradores y actores de toda Europa, ya que suaviza la inflamación en las cuerdas vocales y es muy útil en caso de afonía.

En estos últimos días las bajas temperaturas han hecho más estragos aún debido a una ola de frío en toda España y es que hasta en Murcia ha nevado. Y las gripes, catarros y resfriados típicos del Invierno están a la orden del día. Paquetes de pañuelos de papel no pueden faltarnos y es que las mucosas son sensibles al aire frío.

El Erísimo es una planta de propiedades antiinflamatorias que calma la tos y la irritación de garganta. Está indicada para bajar la inflamación en todas las “itis”, por lo que se emplea en faringitis, laringitis, bronquitis, así como en ronqueras y afonías. Además favorece la secreción de mucosa y la expectoración gracias a uno de sus principios activos, el ácido sulfocianhídrico.

El Erísimo, Sisymbrium officinale Scopoli, es una planta de propiedades balsámicas sin toxicidad alguna, adecuada para todos los que tienen en la voz su instrumento de trabajo. En tisana como infusión combina muy bien con Malvavisco y se pueden tomar hasta 6 tazas al día, pudiéndose emplear esa misma infusión para gargarismos.

El Erísimo, rabanillo o jaramago, es una planta de flores amarillas muy común en bordes de caminos y sembrados, cunetas y matorrales que florece en abril y se mantiene florida hasta verano. Su aspecto, sabor y composición son similares a los de la Mostaza, de hecho sus semillas contienen esencia de la misma. Antiguamente era empleada contra el escorbuto.

La Echinacea, también indicada como Planta Del Mes para Enero, ayuda a mantener las defensas altas, aún así la inflamación en vías respiratorias y garganta puede pillarnos desprevenidos debido al frío, entonces el empleo de Erísimo, ayudará de forma natural a expectorar la mucosa, calmar la tos y bajar la inflamación.

Aunque el frío te pille por sorpresa, la naturaleza tiene la solución siempre. Sus plantas medicinales están ahí, al alcance de nuestra mano para paliar nuestros síntomas. Confía en Gea, la Madre Tierra y confía también en el Erísimo.


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Especialista en Fitoterapia, Terapia Corporal y Risoterapia.

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