La Primavera es una estación de cambio.

Bienvenida Primavera

La Primavera
Primavera: Salud y estaciones.

La Primavera es una estación de cambio. Un tránsito del frío al calor.

La Primavera es una estación de cambio. Los cambios estacionales y su clima característico van acompañados de cambios en nuestro organismo y nuestro ritmo alimenticio. La naturaleza en su sabiduría sabe adaptarse perfectamente a estos cambios. Algunos alimentos y plantas medicinales dan calor a nuestro organismo. Como los caldos que tanto apetecen en Otoño e Invierno de clima más frío. Otros como las ensaladas y platos fríos son típicos del clima más cálido. Apetecen más en Primavera y Verano. Las frutas y verduras que cada temporada nos ofrece, varían también en función del clima y la estación.

Un buen momento para preparar el organismo para este cambio y a la vez una oportunidad de vivir en armonía con los ciclos naturales. 

Por medio de la alimentación y las plantas medicinales podemos preparar el cuerpo para la llegada de cada periodo. Nuestros hábitos alimenticios pueden estar en sintonía con las necesidades de cada ciclo. Aunque no lo parezca una nueva estación acaba de llegar. 

La Primavera es una estación de cambio. En casa hacemos cambio de armario. El reloj cambia su horario. Hay más  horas de luz y mejor clima, esto modifica también nuestros hábitos. Por fuera nos gusta también renovarnos. Exfoliar la piel, sanear el cabello,… vernos mejor en definitiva. Tenemos más energía, más ganas de hacer, de salir. Dejamos atrás el tiempo para invernar del Invierno y recuperamos las ganas de hacer mil planes y proyectos. Nos sentimos florecer, al igual que sucede en el campo. 

La Primavera es una estación de transición.

Y sin embargo, no pensamos en sanear también nuestro organismo, depurar nuestro interior.

Vivimos en un mundo donde lo de fuera prima. Recibir un like, la aprobación del entorno. Cuidamos mucho nuestro aspecto pero poco nuestro interior. Nos cuesta mirar dentro de nosotros mismos, escuchar nuestra voz interior. Mirar de verdad quiénes somos y no sólo cómo nos mostramos.

La Primavera es un momento perfecto para depurar nuestro interior. Limpiar nuestro organismo. Depurar nuestra mente. Sanear nuestras emociones. Abrir las ventanas, salir al balcón. Abrirnos a la vida. Ser creativos y emprendedores. Cada estación es una oportunidad nueva y distinta. La Primavera lo es de salir del letargo. Nuevos brotes abrazan la vida.

Bienvenida, la Primavera acaba de llegar.

Para muchos de nosotros esta es, sin duda alguna, la Primavera más rara de nuestra vida hasta el momento. Pese a ello, si algo nos enseña la naturaleza es que la vida continua. El Invierno da paso a la Primavera, y esta dará paso al Verano. Es un ciclo perfecto de equilibrio que nos enseña que todo pasa. Cómo diría Jorge Drexler todo se transforma. Nada es eterno, todo cambia. Esto también pasará. volveremos a llenar las calles y los parques. Volveremos a escuchar el murmullo de conversaciones, las risas y los gritos de los niños. 

Pasará la Primavera y llegará el Verano. Este también quedará atrás  y sin apenas darnos cuenta el Otoño llamará a la puerta. La ciclicidad de la naturaleza está en la Vida. Adaptarse a estos ciclos y vivir en armonía con el entorno natural, nos ayuda a encontrar el equilibrio interior que tanto ansiamos.  Fuera, la Primavera ya está aquí, es momento de hacer cambios.


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Especialista en Fitoterapia, Terapia Corporal y Risoterapia.

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