Risa contra el Estrés

Risa para que el Estrés no te detenga.

Las dos últimas semanas por circunstancias adversas que a veces te presenta la vida, he sufrido una cantidad de estrés tal que no se por que extraño mecanismo mi cuerpo lo ha soportado. Entre tanto drama, rollo Almodóvar, al borde de un ataque de nervios, por algún extraño motivo, a mi me ha dado por reírme.

estrés-papillonasUnas veces la típica risa floja, nerviosa, intuyo, más bien, mecanismo de defensa, otras una risa más profunda y liberadora. Así que puedo decir con conocimiento de causa que ante el estrés Risa. Floja, nerviosa o profunda pero Risa. Una Risa que suelta, libera y relaja, dejando en el cuerpo un poso de calma, una pequeña tregua.

Ha sido como decirle al estrés un “me rindo” dejo la lucha, me abro a lo que la vida me traiga. Un “me rindo” a ese estrés que es quien me deja agotada, fundida, exhausta, sin energía, que me desconecta de la Vida y apaga mi ánimo. Y decirle un “SI” a la Risa, si a la Vida. Y es que la Risoterapia es eso, un camino que conecta con el corazón y por ende con la Vida.

Por algo de la Risa al llanto hay un paso y viceversa. Quién de vosotros no ha experimentado nunca un momento absurdo donde toca llanto y ríes o toca risa y lloras o un momento hilarante donde no sabes si toca Risa o llanto. Al fin y al cabo eso es la Vida un camino de llanto y Risas donde gracias al llanto apreciamos la Risa y a veces es esta quien nos conduce al llanto.

Me pido un poco de cal y mucha arena. El Estrés justo y muchas dosis de Risa para contrarrestar sus efectos.

A Reírse pues que son dos días.


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Especialista en Fitoterapia, Terapia Corporal y Risoterapia.

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4 comments on “Risa contra el Estrés”

  1. eudald carbonell dice:

    Buenissimo

  2. Alicia dice:

    Opino igual….. a reirrr

  3. Elena Gabiña dice:

    Estoy muy de acuerdooooo, muchos besosonrisa???

  4. Vamos, la sal de la vida!!! Yo quiero un salero siempre lleno… de RISAS!

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