Que la Risa sea tu Rutina

¿Vuelta a la Rutina?

Risueños, se acabó la calma, el relax, las vacaciones aunque aún nos queda Verano. Llega septiembre y con él, la vuelta a la Rutina. Odiada por unos y deseada por otros, la Rutina no deja de ser algo necesario en nuestras vidas. Septiembre es junto con enero el mes de los propósitos y los planes para el nuevo curso.

Papillonas-RutinaMomento de comenzar camino de nuevo. Haré deporte, dieta, me apuntaré al gimnasio, quiero apuntarme a un coro, a clases de baile,… Llega septiembre y lo queremos todo. En Verano hemos tenido tiempo quién más, quién menos, de parar, descansar, reflexionar sobre nuestras vidas y llenarnos de vitalidad para tomar decisiones y cumplir objetivos pero… oh no horror, a los dos días nos invade la Rutina!

¿Qué hacer? Yo acabo de volver a casa y la primera lavadora junto con la primera reunión me han dado una rápida bofetada de vuelta a la realidad. El cole empieza pronto, las extraescolares, el cambio de armario,… adiós relax y desconexión. No dejemos que la rutina nos invada, no tan pronto al menos. Tengo la solución, haré de la Rutina mi aliada.

Aunque no consiga todos esos propósitos que me he propuesto y que, típico en mí, son muchos, sacaré tiempo para mí con frecuencia. No todo son los hijos, el trabajo, las labores domésticas… una necesita un momento de encuentro consigo misma, un regalo. Quizás un baño relajante a deshora ¿por qué no? si la hora idónea no está disponible, rompamos con la Rutina!

Llevo un tiempo dándome cuenta que mi momento preferido del día, últimamente estaba siendo la noche, cuando ya todos duermen y yo dispongo del sofá para mí sola y el mando de la tele a mi antojo. Quizás esto sólo me esté diciendo que necesito darme mi espacio con más frecuencia, encontrar momentos para mí misma en el día a día que me permitan antonces disfrutar de todos los momentos del día.

Me doy cuenta como caigo en círculos viciosos donde las obligaciones del día a día me devoran, tener la casa limpia, la comida preparada, los mails enviados, la colada tendida,…y como eso va ganando espacio a jugar con mi hijo para lo que me falta tiempo y energía porque siempre “tengo que” hacer algo. ¡Basta! Me niego a ser una esclava de las obligaciones y deberes impuestos. Necesito revisar la escala de valor de mis acciones.payasa-rutina-papillonas

Me niego a que mi vida se convierta en una espiral de Rutina donde solo hay espacio para lo que debo hacer, lo que se espera mí porque tengo una visita y el baño sin hacer o viene mi madre y me criticará por esto o lo otro. ¿Dónde queda entonces espacio para la BioRisaQuiero reírme, reírme de veras, incluso por tener la casa hecha un desastre.

Puede que no adelgaze los kilos del verano, que siga sin hacer deporte, que no encuentre horarios con las extraescolares para apuntarme a baile o a coro, aun así quiero reírme. De todos los objetivos fáciles o difíciles que me he autoimpuesto para este nuevo curso escolar, el único que quiero cumplir, que realmente necesito en mi vida es Reír, Reír y Reír, todos los días y por cosas varias y que la Risa sea mi Rutina!

¡Feliz Vuelta a la Rutina, Feliz Septiembre y que la Risa os acompañe!


 

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Especialista en Fitoterapia, Terapia Corporal y Risoterapia.

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