Vacaciones y BioRisa

Vacaciones, tiempo de parar, descansar y Reír!

Es Verano, hace calor, hoy demasiado calor. Y es que aquí en Burgos lo mismo amanecemos con 9º que con 24º. Ayer disfrutaba de una tarde de amigas y niños al aire libre, intentando buscar el fresco de las sombras de los árboles a las afueras de Burgos y me pillé quejándome del calor y hablando de las ganas que tenemos de Vacaciones.

Aquí los burgaleses parece que no nos acostumbramos al clima. El frío invierno es motivo de quejas constantes. Que frío, que horror, no me apetece salir de casa, con niños no se puede hacer nada… y también nos quejamos del exceso de calor, algo poco frecuente, puesto que nuestro verano dura poco y tenemos la suerte que por la noche refresca.

Normalmente buscamos el verano y el calor para disfrutar las Vacaciones pero cuando el cuerpo no está acostumbrado, el calor es poco llevadero y el disfrutar se hace más difícil. Recientemente disfruté de unas mini Vacaciones en Madrid. ¿Estas loca? Me decían. A Madrid con este calor,… ¡Hay que tener valor!

Pues sí, valiente que es una que sufre de tensión baja. A Madrid y dónde haga falta. Salir del lugar habitual de residencia, visitar sitios nuevos o ya conocidos, reencontrarse con amigos de esos con los que parece que fue ayer cuando nos vimos por última vez, siempre es un sano ejercicio de BioVida y BioRisa. Aunque haga un calor que no haya cuerpo que lo resista, me subo al teleférico o donde haga falta!Vacaciones-Papillonas

Cambiar de aires, tomar distancia de las preocupaciones y la rutina diaria son, al menos para mí, Vacaciones. De hecho, cualquier fin de semana debería plantearse como Vacaciones, aún sabiendo que no todos los puedan disfrutar. El día libre que cada uno tenga en su empresa estaría bien tomarlo como día de Vacaciones y no para aprovechar para hacer recados, limpiezas generales y cientos de quehaceres que siguen dándonos trabajo.

Voy a practicarlo desde este mismo momento. Esta tarde disfrutaré de una tarde de piscina improvisada con una amiga y los niños. Aunque tenga que preparar corriendo la comida, recoger al niño de las colonias de música y fregar los suelos antes de salir de casa… después, esta tarde, cuando ya no tenga la lengua fuera, haré Vacaciones.

Hablaremos de cualquier cosa trivial que luego seguro nos lleva a reírnos un rato y si no sale así de primeras pues se practica. Recordaremos anécdotas de las vacaciones pasadas que pasamos juntas o contaré historias de mis mini Vacaciones en Madrid que nos darán para un buen rato de risa.

Cómo cuando llegamos al Planetario después de dos trasbordos de metro con los niños y la sillita, para llegar allí y encontrarlo cerrado por cambio de exposición. OH! Pero si en la web no lo avisan! La salida de metro no quedaba demasiado cerca para no morir derretidos bajo el calor. Aún así gozamos de la oportunidad de ver pasear con correa a un cerdo vietnamita.

Y si un turista os pide una foto, siempre podéis pasar un buen rato intentando que no salgan haciendo el mono por detrás vuestros propios amigos. Allí estaba yo, toda una Risoterapeuta de risa cada vez más floja, haciendo acopio de valor para no sufrir un ataque y aguantar el tipo. Me sigo riendo pensando en la pobre mujer cuando viese las fotos de sus Vacaciones en los Jardines de Sabatini y un trío de grandes y niños haciendo monadas de fondo.Vacaciones2-Papillonas

No esperemos a las Vacaciones para tener un bonito recuerdo de lo bien que lo pasamos y cuánto disfrutamos para pensar después que hay que repetirlo pronto. Encontremos momentos para hacer Vacaciones. Ir al cine un día inesperado, que un vermú acordado acabe en una comida improvisada o tomarse el miércoles para ir a un spa. Yo me lo he pedido para mañana.

Encontremos momentos para Reír. La Risa es gratis, surje en cualquier sitio si la predisposición es buena y deja un poso de alegría constante. Las Vacaciones se olvidan pronto, en cuanto volvemos a la rutina, después solo queda el recuerdo pero la Risa nos acompaña siempre.

Que las Vacaciones sean no sólo para que nos duelan los pies de hacer turismo o tostarnos al sol en la playa sino para que nos duelan las costillas de reírnos!

A reírse he dicho y ¡Felices Vacaciones!


 

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Especialista en Fitoterapia, Terapia Corporal y Risoterapia.

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